Juice&Salad iz svoje bogate ponude zdrave hrane, ove nedjelje izdvaja CHIA PUDING koji svojim ukusom ali i sastojcima (čije ćemo benefite po organizam objasniti u tekstu), čini idealnim doručkom, užinom, ali i obrokom koji će vas osvježiti nakon treninga i ostalih sportskih aktivnosti.
Chia sjemenke
Plod su biljke iz porodice metvice. Porijeklom iz Meksika i Gvatemale bila je bitna u prehrani drevnih naroda Maja i Asteka koji su joj dali ime “Chia”, što na nihovom jeziku znači “jak” ili “moćan”.
Chia sjeme ima velike benefite na mozak i tijelo.
Glavni benefiti chia sjemena su: sadrži veliki sadržaj proteina, odličan je za skidanje kilaže, sadrži visok nivo omega 3, smanjuje mogućnost srčanih oboljenja, obogaćuje kosti, reguliše šećer u krvi, važni su za regulisanje hroničnih oboljenja, antioxidans…
Suvo grozdje
U svim bojama i oblicima groždje se pokazalo kao nevjerovatna alternativa protiv kancera, očnih problema, oboljenja srca, alergija, dijabetesa…
Bademi
Vjeruje se da su najhranjiviji orašasti plodovi sa drveta. Njegove hranljiive vrijednosti su od velikog značaja; obuhvata veliku količinu dobrih masti, veliku količinu antioksidanata, vitamina i minerala. Bademi se preporučuju u slučaju konstipacije, poremećaja u radu disajnih organa, kašlja, srčanih tegoba, anemije, impotencije i šećerne bolesti. Upotreba badema pomaže i u nezi kose, kože i zuba…
Mlijeko od soje
Sastav ovog mlijeka je filtrirana voda i zrna soje. Ne sadrži laktozu, smanjena količina holesterola i masti. Bogatstvo proteina i kalcijuma. Snižava krvni pritisak…
Chia puding, ili drugim riječima – savršen dezert!
Za više informacija pratite Instagram i Facebook nalog…
Vaš Juice&Salad